瘦身前先要认清自己是哪种肥胖类别 ，找到适合的瘦身方法，才能有效快速的瘦身。

一、单纯性肥胖

1、体质性肥胖

原因：先天性
。蓝莓外汇平台官网体内物质代谢较慢 ，物质合成的速度大于分解的速度 。

状况 ：脂肪细胞大而多，遍布全身 
，脸上有婴儿肥状况
。

提议 ：选择有氧运动进行锻炼。2  、获得性肥胖

原因 ：由饮食过量引起。食物中甜食 、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

状况
：脂肪细胞大，但数目不增多。虚胖型体质 ，一捏肉松垮垮的bbm蓝莓外汇平台怎么样，不紧实
。

提议 ：卫生饮食，以绿色食品为佳。

二、病理性肥胖

1 、柯兴综合症

原因：肾上腺皮质作用亢进，皮质醇分泌过多 。

状况：脸
、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多
。

提议
：可用中药减肥 茶进行调节。2、胰源性

原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低 
，试脂肪分解下降而合成提升。

状况 ：全身肥胖。

提议
：调节好日常饮食，强化运动，提高代谢率 。

3、性作用降低

原因 ：脑性肥胖病，伴有性作用丧失，或性欲减退 。

状况：乳房 ，FXTM富拓外汇代理下腹部 ，生殖器附近肥胖。

提议
：强化锻炼是首要手段。4
 、垂体性

原因：脑垂体病变 ，引发垂体前叶分泌过多生长激素。

状况：全身骨头，软机构，内脏机构增生和肥大 。骨骼大，胃部肌肉突出。

提议：饮食以清淡为主，并强化锻炼  。

5 、甲状腺作用减退

原因
：甲状腺作用减退。

状况：肥胖和黏液型水肿
。腿部常常容易出现浮肿状况 。

提议：可用中药调节，并且不能摄入太多盐分，多吃利水的食物 。6、药源性

原因：由药物的副作用引起 ，如由肾上腺皮质激素类药物引发。

状况
：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。

提议：生活要有规律
，并注重生活质量，强化日常锻炼
。

7
、皮下肥胖

特点 ：脂肪主要分布于腹部 、臀部和大腿部的皮下机构内。

提议 ：多动，少吃 ，特别是少吃含脂肪多的油腻食物 。8 、内脏脂肪

特点：脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。

提议 ：每天早上喝一杯加了点盐的温开水，TMGM外汇开户清毒排便，多吃水果和蔬菜。

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