43岁赵薇 ,快速瘦身50斤 ,6个小方法复制

蓝莓外汇市场官网2025-07-06 05:12:08 

从赵薇出演《还珠格格》中小燕子这个角色到现在,已经22年过去了,当年的小燕子也已经43岁了 ,并且把工作的重心慢慢的转移到了理财和导演的方向 ,出现在大众面前的机会越来越少了 !

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因为没有了面对公众的压力,这几年的赵薇慢慢的身材也开展臃肿了起来,尤其是前年时候,赵薇出席一场活动 ,穿着红色连衣裙,手臂近乎是蓝莓外汇平台怎么代理大了一圈 ,腰身上的赘肉也清晰可见,当时资讯猜测 ,赵薇的体重已经突破了140斤 !

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去年时候,赵薇应邀参加《中餐厅》的拍摄,因为有了面对公众的压力,赵薇也开展了自己的瘦身生活 !但是 ,赵薇一直都是一个急性子,面对采访的时候也说,速度慢的减肥方法并不适合自己 ,自己还是希望找到一个月瘦20斤的方法 !

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虽然听上去有点天方夜谭,富拓外汇交易但是在拍摄《中餐厅》的时候,赵薇的确瘦了下来 ,后来更是越来越瘦,现在出现的赵薇 ,好身材让无数人羡慕不已 !所以 ,赵薇快速瘦身,一个月瘦20斤的方法是什么呢 ?

在接受记者采访的时候,赵薇曾经说 ,自己减肥主要是“管住嘴  ,迈开腿”,短短一个月就瘦了22斤 ,这样的瘦身方法 ,自然是很多人都想知道的!

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在饮食方面,赵薇持续用粗粮代替米面等主食;早餐中餐吃8分饱 ,晚餐吃6分饱;如果太饿了就加餐水果或者黄瓜;平时保证每天饮水3000毫升,主要喝白开水和柠檬水 。在运动方面,吃完饭立马放下筷子去散步30分钟,有时候也会去健身房或者去游泳 ,就靠这6个小技巧 ,就轻松瘦到了90斤 !

这些方法都是非常靠谱的,如果你也在减肥 ,强烈精选你也开展尝试这种方法 ,瘦下来的速度绝对嗖嗖的 !